تحضير نص سبب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة للسنة الأولى متوسط الجيل الثاني

الفكرة العامة : 
التّأثير السّلبي للرّحلات الجوّية على صحّة ونفسيّة الإنسان .
الرّحلات الجويّة خطر يهدّد الإنسان ويتربّص بنفسيّته وصحّته .

الأفكار الأساسية : 
الفقرة الأولى: تحديدها [ ” الجاث لاف” … بالدّوار]
الفكرة الجزئية الأولى :
ماهية ” الجاث لاف ” وتبيين تبعات الفوارق الزّمنية في السّفر .
صحّة الإنسان بين ” الجاث لاف” و “هرمون الكورتيزول”

الفقرة الثانية : تحديدها [ تعدّ الهرمونات …. في المعدة ]
الفكرة الجزئية الثانية :
عواقب اختلال عمليّات التّمثيل الغذائيّ بسبب طول السّفر .
تأثّر التّمثيل الغذائيّ بالسّفر وعلاقتهما باضطرابات المعدة .

القيم التّربويّة : 
إذا زاد الشّيء عن حدّه انقلب إلى ضدّه .
السّفر قطعة من عذاب .
يضطرّ الإنسان للسّفر ، فإذا عرف مخاطره وجب عليه أن يبحث عن حل وقائي منها .